健康や美容に役立つ言霊（抜粋） 「もっと自分を愛します。もっと自分を褒めます。もっと自分にご褒美をあげます」 自分を愛して、自分を褒めて、自分にご褒美をあげる。 具体的にどうすればいいんですかって、口で言っててください。 一日100回くらい、それ…